• Con gli "anta" hai perso energia, forza, mobilità e flessibilità?
  • Hai preso qualche kilo non riesci a perderlo?
  • Continui a buttare soldi tra palestre e corsi online?
  • Sei stufa di essere lasciata in balía di te stessa?

Lascia che ti prenda per mano e ti mostri come ritornare in forma e soprattutto sorridente nel vedere e sentire la tua trasformazione. 

Immagina di svegliarti alla mattina forte e piena di energia. 

Immagina di poter indossare di nuovo quei jeans che ti piacciono tanto.

Immagina di poter riprendere a fare lo sport che hai sempre amato oppure di iniziarne uno che avresti sempre voluto fare. 

Immagina di poter correre e giocare con i tuoi, figli, nipoti o col tuo cane senza aver acciacchi sparsi ovunque.

Immagina di essere già  la donna che vuoi diventare...

Il mio metodo

Forever Young Flow

FORZA & RESISTENZA

EQUILIBRIO & ARMONIA

FLESSIBILITÀ & MOBILITÀ

Forever Young Flow 

Dai miei studi e dalla mia esperienza trentennale come Personal Trainer e Maestra Yoga e Pilates, è nato FOREVER YOUNG FLOW.
 
  • sono allenamenti brevi ed intensi di Pilates, PowerYoga e HathaYoga 
  • le sessioni di Yoga Nidra e meditazione consapevole portano armonia tra mente e corpo
  • è basato sulla combinazione di studi scientifici e sulle caratteristiche di popolazioni più longeve che praticano da sempre questi asäna ed esercizi
  • i corsi sono online in diretta zoom e a frequenza libera
  • hai a tua disposizione 3  allenamenti individuali da 30 minuti, uno al mese  
  • è ottimo anche per te che sei molto impegnata e sempre di corsa
  • è molto pratico e alla portata di tutte
  • ti costa meno di una cena alla settimana
  • ti permette di cominciare a sentirti e a vederti come prima degli "anta" già nei primi 3 mesi di frequenza costante dei corsi

 

PER AVERE PIÙ INFORMAZIONI INVIAMI ORA UN MESSAGGIO WHATSAPP

Probabilmente

stai pensando

 

  Non posso - Non mi ci vedo - Non sono in grado - Oramai alla mia età è tardi - Mi conosco abbandonerò subito

Ti credo! Dal tuo punto di vista hai perfettamente ragione perché in effetti non tutte hanno la volontà e costanza nel fare attività fisica con regolarità

Sentiti perciò libera di fissare la settimana di prova gratuita per decidere quale allenamento fa per te e se gli ingressi "a frequenza libera" possono esserti comodi.

A prescindere che tu decida più o meno di abbonarti al mio programma Forever Young Flow, prendi la settimana gratuita e il 1° allenamento individuale come un mio regalo, perché le informazioni che condividerò con te in questi momenti ti saranno utili da subito dandoti i primi benefici a prescindere dall'allenamento che seguirai

TI PRESENTO TRE MIE  CLIENTI CHE COME TE ERANO CONVINTE CHE NON SAREBBERO MAI STATE DI NUOVO IN FORMA 

LE LORO TESTIMONIANZE

CORSI ONLINE IN DIRETTA ZOOM A INGRESSO LIBERO

I miei corsi ti danno la possibilità di allenarti nella più completa libertà, dove vuoi e quando vuoi senza stress. Per la durata dell'abbonamento... 

  • hai a disposizione 24 corsi in diretta zoom alla settimana con ingresso libero 
  • puoi scegliere tra Pilates, Power Yoga, i 5 riti tibetani, Hatha Yoga, Yoga Nidra e meditazione guidata
  • hai a disposizione  3 allenamenti individuali in diretta zoom di 30' ciascuno, uno al mese
  • hai a disposizione i video on demand dell'Academy 
SCEGLI L'ABBONAMENTO CHE FA PER TE

FOREVER YOUNG FLOW ACADEMY

L'Academy online con i video on demand, è nata a supporto dei corsi in diretta zoom.

Ci sono molti corsi online dove colleghi e colleghe insegnano veramente bene, però...

Però, in questo modo, chi pratica non ha un feedback, non viene corretta e accompagnata su ciò che è meglio per lei.

Anche nei corsi nel mio studio "in presenza" ( l'ho chiuso nel 2019 per potermi trasferire in Valle d'Aosta), ho sempre puntato sulla correzione e la modifica dell'esercizio per renderlo più allenante e performante nonostante i problemi della cliente. 

Le lezioni in diretta zoom vengono registrate cosicché  io possa riguardarle per darti un feedback nelle lezioni individuali e consigliarti quali video andare a rivedere all'interno dell'Academy

 

 

INIZIA ORA! SCEGLI IL TUO ABBONAMENTO

3 ALLENAMENTI INDIVIDUALi DI 30'

Per poterti correggere al meglio e far sì che per te i corsi in diretta zoom siano il più possibile allenanti ed efficaci, hai a disposizione un allenamento individuale al mese, tre ogni trimestre.

Ti regalo 30' di allenamento individuale da utilizzare mentre fai la settimana di prova gratuita 

PRENOTA SUBITO IL TUO ALLENAMENTO INDIVIDUALE GRATUITO

Benvenuta nel mio studio online 

Ciao, il mio nome è Barbara e da più di trent'anni svolgo la professione di WellnessCoach.

Non è facile trasformare in parole la passione per il movimento che è iniziata a 4 anni con la ritmica, per questo lascio che sia la mia passione a presentarsi.

 

Mi presento

Iscriviti ora!

ll mio programma FOREVER YOUNG FLOW è adatto  a te che: 

  • Con gli "anta" hai perso energia, forza, mobilità e flessibilità
  • Hai preso qualche kilo e non riesci a perderlo
  • Continui a buttare soldi tra palestre e corsi online
  • Sei stufa di essere lasciata in balía di te stessa con soli video online dove nessuno ti corregge

Lascia che ti prenda per mano e ti mostri come ritornare in forma e soprattutto sorridente nel vedere e sentire la tua trasformazione.

Immagina di svegliarti alla mattina forte e piena di energia. 

Immagina di poter indossare di nuovo quei jeans che ti piacciono tanto.

Immagina di poter riprendere a fare lo sport che hai sempre amato oppure di iniziarne uno che avresti sempre voluto fare. 

Immagina di poter correre e giocare con i tuoi figli, nipoti o col tuo cane senza aver acciacchi sparsi ovunque.

Immagina di essere già la donna che vuoi diventare...

 

Trimestrale

427€    277€
  • 24 corsi in diretta zoom alla settimana
  • ingresso libero ai corsi
  • scegli tra Pilates, Power Yoga, i 5 riti tibetani, Hatha Yoga, Yoga Nidra e meditazione guidata
  • 3 allenamenti individuali in diretta zoom di 30' ciascuno, uno al mese
  • video on demand dell'Academy 
  • prima settimana di prova gratuita 
  • abbonamento in rinnovo automatico, interrompi quando vuoi
  • risparmi 150€ 
ISCRIVITI ORA!

Annuale

1708€      857€
  • 24 corsi, brevi e intensi, in diretta zoom alla settimana
  • ingresso libero ai corsi
  • scegli tra Pilates, Power Yoga, i 5 riti tibetani, Hatha Yoga, Yoga Nidra e meditazione guidata
  • 2 allenamenti individuali in diretta zoom di 30' ciascuno al mese, uno ogni 15 giorni
  • video on demand dell'Academy 
  • prima settimana di prova gratuita 
  • abbonamento in rinnovo automatico, interrompi quando vuoi
  •  frequenti 6 mesi gratis
  • risparmi 851€ 
ISCRIVITI ORA!
LA TUA AZIENDA USA EDENRED? CLICCA QUI

 

Molto probabilmente ora stai pensando che tu non ce la puoi fare, che tu sei un caso veramente inguaribile, che oramai alla tua età il tuo corpo non cambierà mai

 

Ti credo. Dal tuo punto di vista hai perfettamente ragione perché in effetti non tutte riescono a trovare tempo e voglia da dedicare a stesse, perciò ti propongo un percorso di 28 giorni con pochi esercizi (asäna) presi da "rituali yoga tibetani" ritenuti per centinaia di anni fonte di eterna giovinezza. 

Ho creato un percorso di soli 28 giorni che ti richiederà solo dai 15 ai 30 minuti al giorno (dipende dal tuo livello di allenamento).

Un percorso che ti aiuterà ad avere di nuovo energia, forza, resistenza, mobilità e flessibilità.

Un percorso nato dalla sapienza di Yogi Tibetani e confermato da studi scientifici.

Un percorso ritenuto fonte di eterna giovinezza.

Immagina la tua felicità nell'aver portato a termine con costanza e ottimi risultati questa challenge di 28 giorni. 

Immagina di tornare a essere la donna attiva di un tempo.

Immagina di sentire e vedere i tuoi miglioramenti.

I 5 RITI TIBETANI

CHALLENGE DI 28 GIORNI

195€    37€

  • Percorso completo on demand, vedi i video quando e dove vuoi tu
  • Video con due tipi i respirazioni diverse, spiegate e guidate
  • Video dove ti spiegherò ogni singolo asäna e tutte le varie casistiche di acciacchi con le relative modifiche
  • Video con la pratica guidata de "i 5 riti tibetani" per 3 e 5 ripetizioni per rito
  • Ingresso libero ai corsi online in diretta zoom de "i 5 riti tibetani" per poterti correggere e guidare nella pratica
  • Un allenamento individuale di 30' entro la prima settimana di iscrizione alla challenge per essere più performante nei giorni che seguiranno
  • Dopo 30 giorni dalla tua iscrizione scadrà la tua membership, avrai però la possibilità di attivare l'abbonamento trimestrale a Forever Young Flow con uno scon ... Beh ne parleremo più avanti
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Jon Doe

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Jane Doe

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Jim Doe

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